Mi nombre es Dani Bouso, Gallego de nacimiento pero con ascendencia Asturiana, donde resido actualmente.
Estudié en la universidad de La Coruña el Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y complementé estos estudios con un Master en Prevención y Readaptación de lesiones deportivas.
Prácticamente tras entregar el Trabajo de final de máster me hice autónomo y empecé a ofrecer mis servicios como preparador físico y entrenador personal. Fueron años en los que picoteé varios campos:
Empecé sacándome el título de entrenador Nacional de fútbol ( Podría entrenar al Real Madrid), que compaginé con varios cursos de entrenamiento personal, fisioterapia, nutrición y hasta obtuve el máster de educación…
Steve Jobs dice que hay que conectar los puntos…pues yo tenía trabajo.
En 2019 se produjo un cambio importante; dejé mi ciudad y me fui a vivir a Oviedo. No me puedo quejar ya que pronto encontré trabajo como entrenador personal de forma presencial en un centro y como asesor online de entrenamiento y nutrición para programas de empresa saludable.
Esta experiencia online me ha dado la posibilidad de ayudar a un gran número de personas. Y sobre todo me ha ayudado a mí a tener una visión más amplia de los problemas a los que una persona se enfrenta actualmente cuando quiere mejorar su salud, su composición corporal y en definitiva su calidad de vida.
Gran parte de estos problemas son debidos al estilo de vida actual caracterizado por trabajos y vidas eminentemente sedentarias, ajetreo, estrés y falta de tiempo para lo realmente importante, cuidar la salud.
Pero también vienen de la información confusa, incompleta o directamente errónea que obtenemos en internet y redes sociales, en los medios de comunicación tradicionales e incluso de algún profesional sanitario…
O sea, que gran parte de mi trabajo como entrenador personal consiste en educar y aportar claridad al entrenamiento, alimentación y hábitos de mis entrenados.
Voy conectando los puntos!
Por último, me he dado cuenta de que a día de hoy polarizar está de moda y es lo que vende…Y en el ámbito del entrenamiento y nutrición es justo, lejos de los extremos, donde aparece la VERDAD. O Dicho de otra forma, Ningún plan de entrenamiento o de nutrición va a ser la mejor opción o funcionará para todo el mundo. Atender al CONTEXTO INDIVIDUAL de cada persona es lo realmente válido y efectivo para mejorar la salud y composición corporal.
Por todo esto sé que un servicio de entrenamiento personal de calidad consiste en diseñar un plan con el paso a paso CLARO, SENCILLO Y ADAPTADO al contexto individual de cada persona.
Un plan que integre ENTRENAMIENTO eficiente, ALIMENTACIÓN sostenible y HÁBITOS sencillos.
Ya sabía el Qué, me puse a buscar el Cómo; ¿Cómo puedo ofrecer este servicio integral y con calidad que consiga resultados en mis clientes?
Pues a día de hoy creo firmemente en que la mejor forma de hacerlo es a través del entrenamiento online o sumando presencial + online. A no ser que tengas la capacidad económica de pagar un servicio presencial (de calidad) 5 días por semana…Algo que, si realmente es un entrenador competente, te saldrá muy caro.
Yo trabajo y he trabajado muchísimos años de forma presencial, sé como se trabaja y cuál es la dinámica…Y cuando añadí el entrenamiento online a mis clientes presenciales, me di cuenta que podía ofrecer un servicio mucho más completo y flexible. Además, gracias a las nuevas tecnologías podía entregar ese servicio de forma clara y sencilla.
Completo porque no sólo nos centrábamos en la parte de entrenamiento, sino que podía educar, motivar, y dar estrategias efectivas para el cambio de hábitos y la mejora de su alimentación sin restar tiempo al ejercicio.
Y flexible porque no dependíamos siempre de cuadrar agendas y si había algún contratiempo la sesión la tendría perfectamente explicada y subida en la app para realizarla en otro momento. Además podíamos introducir muchas más sesiones a lo largo de la semana con el mismo coste y llevar un mejor seguimiento del progreso semanal.
Recuerda, que no contratas a un entrenador para pasar tiempo con él, lo contratas para conseguir tus objetivos.
®Daniel Bouso – Todos los derechos reservados 2023
